7-dniowy, gotowy plan żywieniowy, dzięki któremu w zdrowy i prosty sposób osiągniesz wymarzony cel sylwetkowy oraz poprawisz swój stan zdrowia. Plan przeznaczony jest dla osób, u których zdiagnozowano insulinooporność lub cukrzycę 2 typu.
Głównym wyróżnikiem diety są nieskomplikowane posiłki, bazujące na produktach o niskim i średnim indeksie glikemicznym (oraz średnim lub niskim ładunku glikemiczny dań), niski udział węglowodanów prostych oraz umiarkowana podaż węglowodanów złożonych. Dodatkowo dieta zawiera elementy planu przeciwzapalnego. Tak ułożony jadłospis ma na celu utrzymanie równowagi gospodarki glukozowo-insulinowej oraz zapobiegać nagłym skokom cukru oraz insuliny w krwiobiegu.
Dietę wraz z resztą dodatkowych materiałów otrzymasz mailowo zaraz po zaksięgowaniu płatności online.
*sama dieta niezastąpi ci konsultacji lekarskiej oraz będzie niewystarczająca w przypadku prowadzenia niezdrowego stylu życia.
DODATKOWO OTRZYMUJESZ:
- plik „instrukcja obsługi” diety
- plik edukacyjny z zasadami dietoterapii przy insulinooporności
- wskazówki odnośnie zamienników pokarmowych w przepisach
- listę polecanych produktów żywieniowych konkretnych firm z dobry składem
- plik edukacyjny z całą masą informacji dotyczących zdrowego odżywienia
- listę zakupów do planu żywieniowego
- podstawową propozycję suplementacji
Przykłady posiłków
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.