INSULINOOPORNOŚĆ + INSULINOOPORNOŚĆ BEZ MIĘSA

CO OTRZYMUJESZ?

  • 2 tygodniowe jadłospisy, w tym jeden bez mięsny
  • 4 posiłki dziennie
  • każdego dnia inne potrawy (56 przepisów)
  • szczegółowe przepisy ze sposobem wykonania oraz podaną kalorycznością
  • możliwość powtarzania przepisów i gotowania na kilka dni
  • proste posiłki w tygodniu, ekspresowe drugie śniadania
  • plany zawierają 3 obiady z mięsem, 5 z rybą, 2 z owocami morza oraz 4 wegetariańskie,
  • rozkład makroskładników pokarmowych to ok 35% węglowodanów 30% białka 35 % tłuszczów, stosunek kwasów omega 6:omega 3 to 4:1
  • dieta bogatoodżywcza zapewniająca odpowiednią podaż witamin i minerałów
  • niski lub średni ładunek glikemiczny dań
  • ograniczenie podaży węglowodanów prostych i odpowiednie wkomponowanie ich w posiłki
  • plan odpowiedni także dla osób z hipoglikemią reaktywną
  • bez problemu zrobisz zakupy w każdym popularnym markecie spożywczym

175.00 

Wyczyść

Dwa 7-dniowe, gotowy plany żywieniowe, dzięki którym w zdrowy i pyszny sposób osiągniesz wymarzony cel sylwetkowy, poprawisz swoje zdrowie oraz samopoczucie bez męczarni i zbędnych restrykcji oraz eliminacji żywieniowych. Plany przeznaczone są dla osób z insulinoopornością, hiperinsulinemią, hipoglikemią reaktywną oraz cukrzycą. Odnajdą się w nich zarówno osoby „początkujące” w gotowaniu jak i te, które w kuchni czują się jak ryba w wodzie. Jest to dieta, na której nie będziesz czuł się „jak na diecie”!

W porównaniu z jadłospisami dla osób zdrowych, ta dieta ma nieco zmniejszoną podaż węglowodanów. Dodatkowo są one odpowiednio rozłożone między 4 posiłki dziennie, dzięki czemu unikniesz nadmiernych wyrzutów cukru oraz insuliny we krwi. W ten sposób zachowasz stabilną glikemię, a przez to unikniesz „zjazdów energetycznych” w ciągu dnia. Utrzymanie odpowiedniego stężenia glukozy w krwiobiegu przez dłuższy czas oraz redukcja wagi przełoży się na poprawę Twojej wrażliwości insulinowej co jest kluczowe do wyjścia z zaburzenia jakim jest Insulinooporność.

Dietę wraz z resztą dodatkowych materiałów otrzymasz mailowo zaraz po zaksięgowaniu płatności online.

 

DODATKOWO OTRZYMUJESZ:

  • plik „instrukcja obsługi” diety, a w nim…
  • listę awaryjnych posiłków
  • instrukcję co jeść w restauracji
  • szczegółową listę zamienników pokarmowych do przepisów
  • listę polecanych produktów żywieniowych konkretnych firm z dobry składem
  • plik edukacyjny z całą masą informacji dotyczących żywienia osób z insulinoopornością
  • listę zakupów do planu żywieniowego
  • podstawową propozycję suplementacji

Recenzje

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Tylko zalogowani klienci, którzy kupili ten produkt mogą napisać opinię.

Shopping Cart

JUŻ 4.10 STARTUJE KOLEJNE WYZWANIE FIT FOCZEK! ZAPISZ SIĘ JUŻ TERAZ I ZMIEŃ Z NAMI SWOJE ŻYCIE!

ODBIERZ DARMOWE PRZEPISY!

Zostaw mi swój adres email, a co 2 tygodnie podrzucę ci na maila zestaw obłędnych przepisów, które możesz stosować nawet będąc na diecie! Na start podrzucę ci Fit Desery w 10 min oraz fragmenty moich ebooków: Omletobook oraz FitCookEbook!

Zapisaliśmy Cię i Twoje darmowe przepisy już do Ciebie lecą!