DIETA Z LIDLA EBOOK

Dieta z Lidla pdf w ebooku idealna dla osób zdrowych, z niską lub średnią aktywnością fizyczną, które chcą nieco zredukować swoją wagę lub po prostu nauczyć się zdrowo, odżywczo, szybko i przepysznie gotować i jeść robiąc zakupy tylko w jednym sklepie!

  • 4 posiłki dziennie
  • każdego dnia inne potrawy (40 przepisów)
  • nie marnujemy jedzenia, składniki się powtarzają
  • mega dobre i proste posiłki w tygodniu, ekspresowe drugie śniadania
  • kilka dań wykorzystuje gotowe półprodukty marketowe jak np. mrożonka warzyw, gotowe guacamole, czy już ugotowane ziemniaki
  • szczegółowe przepisy ze sposobem wykonania oraz podaną kalorycznością i rozkładem makroskładników pokarmowych
  • makro to ok 40% energii z węglowodanów, 35% z tłuszczów oraz 25% z białka
  • możliwość powtarzania przepisów i gotowania na kilka dni
  • plan zawiera 4 obiady z mięsem, 2 z rybą oraz 4 wegetariańskie
  • posiłki z ograniczeniem węglowodanów prostych, niskie lub max średnie ładunki glikemiczne potraw
  • dieta bogatoodżywcza zapewniająca odpowiednią podaż witamin i minerałów
  • wszystkie produkty kupisz tylko w jednym markecie
  • brak bardzo drogich produktów jak np. łosoś czy mango
  • możliwość gotowania w pojedynkę oraz dla całej rodziny – gwarantuje, że posmakuje każdemu!

 

DODATKOWO OTRZYMUJESZ:

  1. Pomocnik zakupowy ze zdjęciami produktów oraz informacją co gdzie kupisz
  2. Tabele zamienników pokarmowych
  3. Instrukcję obliczenie zapotrzebowania kalorycznego
  4. Kartę motywacyjno – kontrolną
  5. Podstawową propozycję suplementacji
  6. Zdjęcia niektórych dań

109.00 

Wyczyść

DIETA Z LIDLA – PODGLĄD POSIŁKÓW:

Lidlowa Dieta

Dieta z Lidla

DIETA LIDL I BIEDRONKA OPINIE :

JADŁOSPIS LIDLOWY – OPIS :

Ta gotowa dieta na 10 dni z ebookiem, składająca się z 4 posiłków dziennie, jest idealnym rozwiązaniem dla tych, którzy pragną zdrowo odżywiać się w prosty i smaczny sposób. Co wyróżnia Dieta z Lidla? Przede wszystkim jej zdrowe, pyszne i proste posiłki. Skąd to wiem? Ponieważ wszystkie przepisy sama testowałam, aby mieć pewność, że wszystkie przepisy z lidlowskiej diety są nie tylko obłędnie smaczne, ale tez proste i szybkie w przygotowaniu! A jeżeli masz wątpliwości odsyłam cię na mój BLOG KULINARNY Z FIT PRZEPISAMI!
Dzięki jadłospisowi z Lidla oszczędzisz czas i pieniądze ponieważ wszystkie zakupy zrobisz w jednym markecie Lidl!W Lidlu znajdziecie wiele dietetycznych produktów, które idealnie wpisują się w zdrową dietę, w tym również dietę odchudzającą. Wybierając Dietę z Lidla, otrzymujecie gotowe posiłki, które są nie tylko zdrowe, ale także pyszne. Moje przepisy zostały specjalnie opracowane, aby zaspokoić Wasze podniebienia i dostarczyć Wam wszystkich niezbędnych mikro i makro elementów.Zdrowe odżywienie nie tylko powinno być smaczne, ale także nieskomplikowane. Dlatego postawiłam na prostotę w przepisach. Dieta z Lidla to szybka dieta, która nie wymaga długotrwałego gotowania czy skomplikowanych technik kulinarnych. Posiłki i przepisy są łatwe do przygotowania, co pozwoli Wam zaoszczędzić czas i cieszyć się zdrowym odżywianiem bez zbędnego stresu.

SZYBKA I TANIA DIETA LIDL – DLA KOGO ?

Dieta Lidlowa będzie idealna zarówno dla osób, które zastanawiają się jak szybko i zdrowo schudnąć bez efektu jojo. Ale nie tylko! Nie musisz chcieć się odchudzać by czerpać z niej korzyści. Ten jadłospis będzie też świetny dla każdego, kto szuka zdrowych i prostych przepisów i chce prowadzić zdrowy styl życia. Dzięki takim przepisom, pysznemu jedzeniu bez godzin spędzonych przy garach masz szansę zmienić swoje nawyki żywieniowe na zawsze! I nie będziesz już musiała się zastanawiać co kupić w Lidlu na diecie, ani co na śniadanie po pracy z Lidla!

Dieta z Lidla dla Insulinoopornych? Jak najbardziej! Posiłki nie mają wysokich indeksów glikemicznych i są odpowiednio zbilansowane. Dobierz więc odpowiednią dla Ciebie kaloryczność tak, by być na redukcji! Dieta z Lidla opinie ? Znajdziesz je wyżej! A inny jadłospis skrojony specjalnie dla osób z Insulinoopornością znajdziesz TUTAJ.

DIETA LIDL PDF :

Dietę oraz dodatkowe materiały edukacyjne otrzymasz automatycznie, od razu po zaksięgowaniu płatności. Koniecznie sprawdź tez spam – Twoja nowa dieta mogła tam wylądować! Pamiętaj by pobrać ją na pulpit komputera lub zapisać w plikach telefonu. Dieta 1800 z Lidla? Dieta 1500kcal Lidl? Jaką wybrać? Odsyłam cię do KALKULATORA KALORII!

ZOBACZ TEŻ INNE PRODUKTY:

Warianty kaloryczne

1600 kcal, 1750 kcal, 1900 kcal, 2200 kcal

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Tylko zalogowani klienci, którzy kupili ten produkt mogą napisać opinię.

Shopping Cart