-30%

JADŁOSPIS PRZECIWZAPALNY

Jadłospis idealny dla osób z chorobami autoimmulogicznymi (jak RZS, AZS, Hashimoto), PCOS, endometriozą, nowotworami w remisji oraz innymi chorobami przebiegającymi na bazie stanu zapalnego.

  • 4 posiłki dziennie
  • każdego dnia inne potrawy (28 przepisów)
  • nie marnujemy jedzenia, składniki się powtarzają
  • mega dobre i proste posiłki w tygodniu, ekspresowe drugie śniadania
  • szczegółowe przepisy ze sposobem wykonania oraz podaną kalorycznością i rozkładem makroskładników pokarmowych
  • makro to ok 40% energii z węglowodanów, 35% z tłuszczów oraz 25% z białka
  • możliwość powtarzania przepisów i gotowania na kilka dni
  • plan zawiera jedynie 1 posiłek/obiad z mięsem (drób), 2 z rybą, a reszta to posiłki wege
  • ograniczenie spożycia nabiału
  • wysoka ilość produktów zawierających antyoksydany, polifenole, flawonoidy, antocjany, ketechiny, karotenoidy
  • wysoka zawartość kwasów omega 3
  • posiłki z ograniczeniem węglowodanów prostych, niskie lub max średnie ładunki glikemiczne potraw
  • dieta bogatoodżywcza zapewniająca odpowiednią podaż witamin i minerałów
  • bez problemu zrobisz zakupy w każdym popularnym markecie spożywczym
  • możliwość gotowania w pojedynkę oraz dla całej rodziny – gwarantuje, że posmakuje każdemu!

 

DODATKOWO OTRZYMUJESZ:

  • Pomocnik zakupowy ze zdjęciami produktów oraz informacją co gdzie kupisz
  • Tabele zamienników pokarmowych
  • Materiały edukacyjne dotyczące diety przeciwzapalnej
  • Kartę motywacyjno – kontrolną
  • Podstawową propozycję suplementacji
  • Zdjęcia niektórych dań

69.00 

Wyczyść

7-dniowy, gotowy plan żywieniowy, dzięki któremu w zdrowy i pyszny sposób osiągniesz wymarzony cel sylwetkowy, poprawisz swoje zdrowie oraz samopoczucie bez męczarni i zbędnych restrykcji oraz eliminacji żywieniowych, a dodatkowo zyskasz całą masę wiedzy dietetycznej i nauczysz się zdrowo-pysznie gotować! Plan przeznaczony jest dla osób borykającymi się z chorobami o podłożu zapalnym, z turbo wysoką zawartością antyoksydanów oraz wysoką ilością kwasów omega 3, a także witamin i minerałów. Odnajdą się w nim zarówno osoby „początkujące” w gotowaniu jak i te, które w kuchni czują się jak ryba w wodzie. Jest to dieta, na której nie będziesz czuł się „jak na diecie”!

Dietę wraz z resztą dodatkowych materiałów otrzymasz mailowo zaraz po zaksięgowaniu płatności online. Sprawdź też folder SPAM, a plan ściągnij na swój dysk i zapisz!

PODGLĄD POSIŁKÓW:

OPINIE O JADŁOSPISACH:

ZOBACZ TEŻ INNE PRODUKTY:

Warianty kaloryczne

1650 kcal, 1750 kcal, 1900 kcal, 2100 kcal

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Tylko zalogowani klienci, którzy kupili ten produkt mogą napisać opinię.

Shopping Cart