NA PRZYTYCIE

  • 5 posiłków dziennie, przy czym 2 są takie same
  • każdego dnia inne potrawy
  • szczegółowe przepisy ze sposobem wykonania oraz podaną kalorycznością i rozkładem makroskładników pokarmowych
  • możliwość powtarzania przepisów i gotowania na kilka dni
  • plan bez pszenicy, z ograniczeniem glutenu
  • rozkład makroskładników pokarmowych ok 55-60% węglowodanów 30% białka 20-25% tłuszczów, stosunek kwasów omega 6:omega 3 to 4:1
  • dieta bogatoodżywcza zapewniająca odpowiednią podaż witamin i minerałów

89.00 

Wyczyść

7-dniowy, gotowy plan żywieniowy, dzięki któremu w zdrowy i pyszny sposób zwiększysz swoją wagę. Plan odpowiedni więc będzie dla osób z niedowagą oraz za niską masą mięśniową (w tym przypadku dodatkowo koniecznie zalecana jest aktywność fizyczna). Należy jednak w szczególności zaznaczyć, że problemy z niedowagą najczęściej mają swoją przyczynę w zaburzeniach zdrowotnych, zaburzeniach mikroflory jelit, problemach z wchłanianiem, chorobach autoimmunologicznych i innych, dlatego też pamiętaj, że sama dieta może niezastąpić ci konsultacji lekarskiej oraz może być niewystarczająca bez znalezienia przyczyny problemu. 

Dietę wraz z resztą dodatkowych materiałów otrzymasz mailowo zaraz po zaksięgowaniu płatności online.

DODATKOWO OTRZYMUJESZ:

  • plik „instrukcja obsługi” diety
  • wskazówki odnośnie zamienników pokarmowych w przepisach
  • listę polecanych produktów żywieniowych konkretnych firm z dobry składem
  • plik edukacyjny z całą masą informacji dotyczących zdrowego odżywienia 
  • listę zakupów do planu żywieniowego
  • podstawową propozycję suplementacji

Przykłady posiłków

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Tylko zalogowani klienci, którzy kupili ten produkt mogą napisać opinię.