PRZY HASHIMOTO I NIEDOCZYNNOŚCI TARCZYCY

  • 4 posiłki dziennie
  • każdego dnia inne potrawy (28 przepisów)
  • szczegółowe przepisy ze sposobem wykonania oraz podaną kalorycznością i rozkładem makroskładników pokarmowych
  • możliwość powtarzania przepisów i gotowania na kilka dni
  • plan bez glutenu i bez nabiału
  • plan zawiera 3 obiady z mięsem, 2 z rybą, jeden z owocami morza oraz jeden wegetariański, zboża, nabiał, jaja, warzywa oraz owoce
  • rozkład makroskładników pokarmowych 40% węglowodanów 30% białka 30 % tłuszczów, stosunek kwasów omega 6:omega 3 to 4:1
  • dieta bogatoodżywcza zapewniająca odpowiednią podaż witamin i minerałów, z elementami diety przeciwzapalnej

89.00 

Wyczyść

7-dniowy, gotowy plan żywieniowy, dzięki któremu w zdrowy sposób osiągniesz wymarzony cel sylwetkowy oraz poprawisz stan zdrowia wspierając swoją tarczycę oraz układ immunologiczny. Plan przeznaczony jest dla osób, u których zdiagnozowano limfatyczne zapalenie tarczycy Hashimoto oraz niedoczynność tarczycy.

Głównym wyróżnikiem diety jest wykluczenie z planu nabiału i glutenu. Dodatkowo dieta kładzie nacisk na uzupełnienie niedoborów żywieniowych najczęściej spotykanych u osób borykających się z niewydolną tarczycą, które to niezbędne są do prawidłowej jej pracy (jak cynk, selen, żelazo, witamina D czy witaminy z grupy B). Tak ułożony jadłospis ma na celu wsparcie pracy tarczycy oraz wzmocnienie i odciążenie układu immunologicznego.

Dietę wraz z resztą dodatkowych materiałów otrzymasz mailowo zaraz po zaksięgowaniu płatności online.

*sama dieta niezastąpi ci konsultacji lekarskiej oraz będzie niewystarczająca w przypadku prowadzenia niezdrowego stylu życia

DODATKOWO OTRZYMUJESZ:

  • plik „instrukcja obsługi” diety
  • plik edukacyjny z zasadami dietoterapii przy Hashimoto oraz niedoczynności tarczycy
  • wskazówki odnośnie zamienników pokarmowych w przepisach
  • listę polecanych produktów żywieniowych konkretnych firm z dobry składem
  • plik edukacyjny z całą masą informacji dotyczących zdrowego odżywienia 
  • listę zakupów do planu żywieniowego
  • podstawową propozycję suplementacji

Przykłady posiłków

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Tylko zalogowani klienci, którzy kupili ten produkt mogą napisać opinię.