PAKIET STANDARD 4 TYGODNIE

  • czas trwania wyzwania 31.05-27.06
  • pierwszy jadłospis dostępny na grupie już od 28.05
  • 4 tygodniowe jadłospisy redukcyjne na ok 1750kcal w wersji z mięsem oraz bez mięsa
  • 4 posiłki dziennie, obiady na 2 dni, bardzo proste drugie śniadania bez gotowania,
  • pyszne, zdrowe, codzienne i nie przekombinowane posiłki
  • grupa wsparcia na Facebooku
  • karta motywacyjno-kontrolna do wypełniania
  • filmiki z przygotowania niektórych dań na tylko dla uczestników na Instagramie
  • proste zadania z zakresu psycho-dietetyki
  • lista polecanych produktów spożywczych, zamienników pokarmowych oraz instrukcja obsługi jadłospisu
  • wspólny trening online raz w tygodniu na weekend z trener personalną Agata Jędrzejczyk
  • wsparcie i motywacja
  • duża dawka wiedzy i zdrowych przepisów, które zostaną z Tobą na zawsze
  • listy zakupów

169.00 

Wyczyść

Dołącz do drugiego naboru trzeciej już edycji naszego 4 tygodniowego wyzwania FIT FOCZKI NA KWARANTANNIE! Podczas całej zabawy możesz poprawić swoje nawyki żywieniowe, samopoczucie, poprawić relacje z jedzeniem, nauczyć się jak jeść słodycze, podreperować zdrowie, zgubić zbędne kilogramy i nauczyć się jak gotować zdrowo i pysznie oraz jak bilansować w prosty sposób całodzienny jadłospis! Komunikować będziemy się na zamkniętej grupie na Facebooku, do której wyśle ci linka od razu po zakupie wyzwania.
Co tydzień z wyprzedzeniem na naszej grupie znajdziesz nowy jadłospis razem z listą zakupów. Na grupie będziesz mógł zadać wszelkie nurtujące cię pytania dotyczące diety. Dodatkowo będziesz mógł podzielić się swoimi efektami no i oczywiście możesz liczyć na wsparcie moje oraz całej reszty uczestników!
Nie obawiaj się wymyślnych i czasochłonnych potraw. Obiecuję ci proste śniadania w tygodniu i odjechane na weekendy. Obiady gotujemy na dwa dni. Drugie śniadania totalnie nie wymagają gotowania, a kolacje – wiadomo – kto ma siły na godzinne gotowanie wieczorem? Posiłki mogą się czasem powtarzać, a i Ty sam będziesz mógł zamieniać je między dniami wg preferencji. No i spokojnie – nie będziesz musiała gotowacosobno dla męża czy dzieci – posiłki będą odpowiednie dla całej rodziny! Osoby nie jedzące mięsa mogą liczyć na wariant bez mięsny planów (ale z rybami). Dzięki liście zamienników pokarmowych, będziesz też mógł w każdym posiłku zamienić produkt, którego nie lubisz na inny. Podpowiem też, co możesz dorzucić do jadłospisu, by uzyskać wyższą kaloryczność, oraz co pominąć, by nieco ją obniżyć.
Stosując się do zaleceń możesz zgubić między 2-4kg, ale przede wszystkim poprawić swoje samopoczucie.
Po zakupie dostaniesz na maila pierwsze materiały edukacyjne oraz link do naszej grupy na FB. Koniecznie zapoznaj się na spokojnie ze wszystkimi materiałami!

Zapraszam!
*Wyzwanie nie zastąpi oraz nie obejmuje konsultacji indywidualnych, analizy wyników badań oraz indywidualnego doboru suplementacji.

 

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Tylko zalogowani klienci, którzy kupili ten produkt mogą napisać opinię.

ODBIERZ DARMOWE PRZEPISY!

Zostaw mi swój adres email, a co 2 tygodnie podrzucę ci na maila zestaw obłędnych przepisów, które możesz stosować nawet będąc na diecie! Na start podrzucę ci Fit Desery w 10 min oraz fragmenty moich ebooków: Omletobook oraz FitCookEbook!

Zapisaliśmy Cię i Twoje darmowe przepisy już do Ciebie lecą!

Shopping Cart