Dieta dla pary pdf z ebookiem to pyszne narzędzie do zdrowego gotowania i odżywiania dla dwojga. Dzięki szybkim przepisom z podaną kalorycznością, z gotowym jadłospisem dla par odchudzanie we dwoje będzie czystą przyjemnością! Poprawa zdrowia, samopoczucia i zdrowe nawyki na zawsze będą naturalną konsekwencją jego stosowania.

GOTOWA DIETA DLA PARY:

• 10-dniowy jadłospisy w wariantach kalorycznych od 1500 kcal do 2600 kcal (dostaniecie każdy)
• 12 dodatkowych, zdrowych przepisów dla dwojga na śniadania, obiady, ciasta, zupy i kolacje
• jadłospis dla dwojga dostępny także w wersji wegetariańskiej z rybami,
• dieta odpowiednia też dla osób z Insulinoopornością oraz cukrzycą,
• 4 posiłki dziennie,
• pełnowartościowe przepisy dostarczające was niezbędnych makro i mikroskładników pokarmowych,
• ok. 40-45% energii z węglowodanów, 25% z białek oraz ok. 30-35% z tłuszczów,
• proste, szybkie, zdrowe i pyszne przepisy, w tym tradycyjne dla dwojga,
• możliwość gotowania na 2 dni, zamiany posiłków oraz produktów w daniu,
• możliwość stosowania planu także w pojedynkę.

* Jadłospisy, Kartę kontrolną i Pomocnik Zdrowych Zakupów otrzymasz od razu na maila w pdf po udanym dokonaniu opłaty. Osobnym mailem otrzymasz link do wysłania jadłospisów drugiej połówce. Sprawdź też spam i zapisz pliki na swoim dysku. Sam jadłospis najwygodniej wydrukować, a karty kontroli powiesić na lodówce.