Gotowa dieta odchudzająca – jak skutecznie schudnąć?

Jesteś zmęczony niekończącymi się dietami, które obiecują cudowne efekty, ale w rezultacie sprawiają, że tylko tyjesz? Zastanawiasz się, w jaki sposób schudnąć i utrzymać zdrową wagę bez frustrujących efektów jojo? Mam dla Ciebie idealne rozwiązanie – moje gotowe diety odchudzające, które są stworzone z myślą o Twojej wygodzie, kubkach smakowych i zgodnie z najnowszymi zasadami nauki.

Czym różni się moja dieta od innych? To proste! Skupiam się na diecie odchudzającej opartej na doświadczeniu w pracy z ponad 1500 indywidualnych pacjentów oraz jako kucharka we własnej restauracji ze zdrowym jedzeniem. W przeciwieństwie do jednolitych programów, moje diety redukcyjne są dostosowane do Twojego stylu życia, preferencji żywieniowych i celów odchudzania. Zapomnij o monotonnych jadłospisach redukcyjnych – moje diety oferują nie smaczne, a przepyszne, urozmaicone posiłki, które dostarczą Ci nie tylko niezbędnych składników odżywczych, ale również przyjemność z jedzenia.

Dlaczego sięgnąć po gotowe jadłospisy dietetyczne – dlaczego moja dieta nie działa?

Jeżeli będąc na diecie redukcyjnej nie chudniesz oznacza to, że nadal jesz za dużo kalorii w stosunku do Twojego poziomu aktywności oraz zapotrzebowania. TUTAJ na kalkulatorze zapotrzebowania kalorii możesz obliczyć ile kalorii prawdopodobnie powinnaś jeść na redukcji. Pamiętaj że to jedyni szacunki! Dieta odchudzająca 1700 kcal nie działa? Możesz albo obniżyć kaloryczność i stosować dietę 1500kcal, albo (najlepiej) 1600 – 1700kcal i zwiększyć aktywność fizyczną!

Kiedy zacznie działać dieta odchudzająca?

Nasze diety odchudzające przynoszą widoczne rezultaty już po krótkim czasie stosowania. Nie oczekuj jednak ekspresowych efektów bo takie nie nastąpią! Zdrowe tempo redukcji wagi to 0,5-1kg w tygodniu. Szybsza redukcja to proszenie sie o utratę masy mięśniowej (nie tłuszczowej) i efekt jojo. Oczywiście, wszystko zależy od Twojego indywidualnego organizmu, ale większość naszych klientów dostrzega pierwsze efekty już po pierwszym tygodniu. Dzięki naszej wspólnej pracy zaczniesz odczuwać pozytywne zmiany w swoim samopoczuciu, energii i oczywiście wagi!

Dlaczego warto wybrać moje gotowe jadłospisy odchudzające? Nie licz kalorii 

Nie musisz się martwić o skomplikowane rozliczanie posiłków i długie godziny spędzone w kuchni. Nasze gotowe diety redukcyjne są łatwe w użyciu i niezwykle wygodne. Możesz cieszyć się zdrowym i smacznym jedzeniem i gotować je dla całej rodziny! Posiłki są po prostu przepyszne bo sama wszystkie testowałam. Co więcej, oferujemy szeroki wybór przepisów, które są dostępne dla Ciebie, abyś mógł cieszyć się różnorodnością i uniknąć monotonię. Zresztą – zaglądnij na mój BLOG KULINARNY i przetestuj darmowe przepisy odchudzające. 

Jak wybrać gotową dietę odchudzającą? Która jest najskuteczniejsza?

Taka, która będzie dla ciebie wygodna i smaczne! W każdym z moich jadłospisów znajdziesz podane menu oraz zdjęcia dań na stronie sprzedażowej. Na sklepie z gotowymi dietami znajdziesz dietę odchudzająca bez mięsa, dietę odchudzającą dla insulinoopornych, cukrzyków oraz osób z niedoczynnością tarczycy i Hashimoto, dietę w anemii, diety niskowęglowodanowe, z niskim indeksem glikemicznym. Jeśli jesteś mamą po porodzie, również możesz stosować każdy mój  jadłospis. Dieta pomoże w powrocie do zdrowej wagi i dostarczy energii potrzebnej do opieki nad Twoim maluszkiem. A Ty już nigdy nie będziesz się zastanawiać „co jeść na diecie odchudzającej by nie zaszkodzić swojemu zdrowiu”.

Odpowiednio dopasowując też kaloryczność diety (nie zbyt nisko) nie musisz martwić się o też o efekt jojo! Dieta bez efektu jojo to nie nieosiągalne marzenie! A przy okazji dowiesz się jak schudnąć z brzuch i ud! Przekonaj się, jak prosta, smaczna i satysfakcjonująca może być droga do wymarzonej sylwetki. Razem dotrzemy do Twojego celu!